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Lait écrémé

Lait écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (244 grams) contains 86 calories, 8.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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86
calories
8.4
protéines
12.0
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
86
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5 mg 1%
Sodium 127 mg 5%
Glucides totaux 12.0 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.0 g
protéines 8.4 g 16%
Vitamine D 100 mcg 500%
Calcium 305 mg 23%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 382.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

57.6%
40.3%
2.2%
Matières grasses: 1 cal (2.2%)
Protéines: 33 cal (40.3%)
Glucides: 48 cal (57.6%)

About Lait écrémé

Le lait zéro matière grasse est un choix laitier rafraîchissant qui offre le goût riche et crémeux que vous adorez sans matières grasses ajoutées. Issu des meilleures fermes, ce lait est produit avec un soin méticuleux, garantissant que chaque goutte est riche en nutriments essentiels comme le calcium et la vitamine D. Idéal pour toutes les cuisines, que vous le mélangiez dans des smoothies, que vous le versiez sur des céréales, ou que vous l'utilisiez dans vos recettes préférées, le lait zéro matière grasse favorise un mode de vie plus sain. Avec zéro matière grasse et moins de calories, il s'intègre parfaitement dans votre routine quotidienne, vous aidant à maintenir une alimentation équilibrée tout en profitant des bienfaits du lait. Buvez intelligemment, vivez en meilleure santé avec le lait zéro matière grasse !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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