1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8 g | 10% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodium | 98.0 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 12.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 12.0 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 124.0 mcg | 620% | |
| Calcium | 276.0 mg | 21% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 322 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lait entier
Le lait entier est une boisson crémeuse et riche en éléments nutritifs directement issue des vaches, regorgeant de vitamines et de minéraux essentiels comme le calcium, la vitamine D et B12. Connu pour son goût riche et satisfaisant, le lait entier est un aliment de base dans de nombreuses cuisines du monde entier, des sauces crémeuses pour pâtes aux desserts savoureux. Bien qu'il contienne un taux de matières grasses plus élevé par rapport au lait écrémé, les graisses saines peuvent vous aider à rester rassasié plus longtemps et à soutenir les niveaux d'énergie. Savourez du lait entier dans votre café du matin, avec des céréales, ou dans des smoothies pour un délicieux apport nutritionnel.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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