lait demi-écrémé

lait demi-écrémé

Dairy

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
117.6
calories
8.2
protéines
11.8
glucides
4.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
117.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.1 g 5%
Graisses saturées 2.6 g 13%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 17.6 mg 5%
Sodium 117.6 mg 5%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.8 g
protéines 8.2 g 16%
Vitamine D 117.6 mcg 588%
Calcium 294.1 mg 22%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

40.4%
28.1%
31.6%
Matières grasses: 36 cal (31.6%)
Protéines: 32 cal (28.1%)
Glucides: 47 cal (40.4%)

About lait demi-écrémé

Le Lait Demi-Écrémé est une option laitière nutritive qui trouve le parfait équilibre entre onctuosité et légèreté. Avec une teneur en matières grasses de 1,5 à 1,8%, il fournit des vitamines et minéraux essentiels, dont du calcium et de la vitamine D, tout en étant moins gras que le lait entier. Originaire de différentes cultures, c'est un ingrédient polyvalent qui rehausse tout, du café aux céréales, en passant par la cuisine et la pâtisserie. Le lait demi-écrémé est un choix sain pour le cœur, apportant des protéines pour la force musculaire et l'hydratation sans les calories supplémentaires. Appréciez-le quotidiennement pour un coup de pouce sain à votre alimentation!