1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 141.2 mg | 10% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 117.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bouillie de riz au lait
Le Porridge de Riz au Lait est un plat réconfortant et crémeux fait de riz, de lait et d'une touche de douceur, souvent aromatisé avec une pointe de cannelle ou de vanille. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, il est particulièrement populaire dans les foyers d'Asie du Sud, où il est chéri au petit-déjeuner ou comme une douceur apaisante. Riche en glucides, c'est une excellente source d'énergie, tandis que le lait apporte des protéines et du calcium pour des os forts. Ce plat peut être facilement personnalisé avec des fruits, des noix, ou même un filet de miel, le rendant non seulement nutritif mais aussi délicieux. Qu'il soit apprécié chaud ou frais, le Porridge de Riz au Lait est une délicieuse façon de commencer votre journée ou de satisfaire vos envies!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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