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Lait entier

Lait entier

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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149.0
calories
8
protéines
12.0
glucides
8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (244g)
Calories
149.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8 g 10%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24.0 mg 8%
Sodium 98.0 mg 4%
Glucides totaux 12.0 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.0 g
protéines 8 g 16%
Vitamine D 124.0 mcg 620%
Calcium 276.0 mg 21%
Fer 0 mg 0%
Potassium 322 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

31.6%
21.1%
47.4%
Matières grasses: 72 cal (47.4%)
Protéines: 32 cal (21.1%)
Glucides: 48 cal (31.6%)

About Lait entier

Le Lait entier est un produit laitier riche et crémeux fabriqué à partir de lait de vache entier, emballé avec des nutriments essentiels. Provenant de fermes avec une tradition de production laitière de haute qualité, ce délicieux lait est un pilier dans diverses cuisines à travers le monde. Il contient du calcium, des vitamines A et D, et des graisses saines qui soutiennent des os solides et le bien-être général. Bien qu'il soit indulgent et satisfaisant, la modération est essentielle, car il a une teneur calorique plus élevée que le lait écrémé. Savourez-le dans votre café du matin, en cuisine, ou simplement versé sur votre céréale préférée pour une délicieuse et crémeuse friandise!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.