1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 45.3 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 14.9 g | ||
| protéines | 7.7 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.8 mg | 0% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 642.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maïs
Le Milho est un grain polyvalent dérivé du maïs, célébré dans les cuisines du monde entier, en particulier en Amérique latine et dans le sud des États-Unis. Riche en nutriments essentiels, le Milho est riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, favorisant la santé digestive et renforçant l'immunité. Naturellement sans gluten, c'est un excellent choix pour ceux qui ont des restrictions alimentaires. De la polenta consistante aux délicieuses tortillas de maïs, le Milho ajoute de la saveur et de la texture à d'innombrables plats. Explorez le riche potentiel culinaire du Milho tout en profitant de ses bienfaits sains et nourrissants !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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