1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Milanese de poisson-épée
La Milanese Di Pesce Spada est un délicieux plat italien mettant en vedette des filets de espadon tendres, légèrement panés et frits à la perfection dorée. Originaire des régions côtières d'Italie, ce plat mélange des saveurs italiennes classiques avec une touche de flair méditerranéen. Riche en protéines et acides gras oméga-3, l'espadon offre de nombreux bienfaits pour la santé, favorisant la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Bien que la friture lui confère une texture croustillante, le savourer avec modération est essentiel. Servez-le avec une garniture de légumes frais ou une salade piquante pour un repas équilibré et satisfaisant qui apporte le goût de l'Italie à votre table.
