1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Migas
Les Migas sont un délicieux et copieux plat originaire de la cuisine espagnole et portugaise, traditionnellement réalisé avec du pain rassis, des œufs et une variété d'ingrédients comme du chorizo, des poivrons et des oignons. Ce mélange savoureux est souvent assaisonné avec des épices pour un supplément de piquant. Bien que les Migas puissent être assez indulgents avec leur utilisation d'huiles et de charcuteries, ils peuvent également être une source de protéines et de fibres, surtout lorsqu'ils sont garnis de légumes. Que ce soit apprécié en tant qu'indispensable petit-déjeuner ou un repas satisfaisant à tout moment de la journée, les Migas apportent du réconfort et une touche de tradition à la table.
