1 serving (85 grams) contains 73 calories, 10.1 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.3 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 66.1 mg | 22% | |
| Sodium | 675.3 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 8.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 28.1 g | 56% | |
| Vitamine D | 179.4 mcg | 897% | |
| Calcium | 77.9 mg | 5% | |
| Fer | 9.3 mg | 51% | |
| Potassium | 755.6 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Miesmuscheln
Les Miesmuscheln sont de délicieuses moules bleues, trouvées dans les eaux fraîches de l'Atlantique Nord. Réputés dans la cuisine côtière, notamment en Belgique et en France, ces tendres crustacés sont souvent préparés à l'ail, au vin et aux herbes, créant un plat savoureux. Riches en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, les Miesmuscheln favorisent la santé cardiaque et offrent une option faible en calories pour les amateurs de fruits de mer. Qu'elles soient cuites à la vapeur, grillées ou cuites au four, elles offrent une indulgence nutritive qui ravit le palais tout en étant durable pour l'environnement. Plongez dans le monde des Miesmuscheln et savourez le goût de la mer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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