Blog Research API Download App
Jeunes pousses

Jeunes pousses

Vegetable

Évaluation de l'élément: 94/100

1 serving (50 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
165.6
calories
14.2
protéines
18.9
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
165.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.0 mg 3%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 946.4 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

49.1%
36.9%
14.0%
Matières grasses: 21 cal (14.0%)
Protéines: 56 cal (36.9%)
Glucides: 75 cal (49.1%)

About Jeunes pousses

Les Micro-Pousses sont de minuscules plantules pleines de nutriments récoltées juste après avoir germé. De la roquette vibrante à la basilic pleine de saveur, ces pousses sont célébrées à travers les cuisines mondiales, ajoutant du peps aux salades, sandwichs et plats gastronomiques. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, les Micro-Pousses offrent des saveurs concentrées tout en soutenant une alimentation saine. Leur faible teneur en calories en fait un ajout idéal pour les amateurs de poids. Puisant dans le goût et la nutrition, les Micro-Pousses rehaussent vos repas et nourrissent votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.