Micro brocoli

Micro brocoli

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

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82.8
calories
6.7
protéines
15.7
glucides
0.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
82.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.9 g 1%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.1 mg 3%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 6.2 g 22%
Sucres 4.0 g
protéines 6.7 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 111.2 mg 8%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 747.6 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

64.3%
27.4%
8.3%
Matières grasses: 8 cal (8.3%)
Protéines: 26 cal (27.4%)
Glucides: 62 cal (64.3%)

About Micro brocoli

Le Micro Brocoli est une petite puissance nutritionnelle, riche en vitamines et minéraux essentiels tels que la vitamine C, la vitamine K et le sulforaphane, reconnu pour ses propriétés anti-cancéreuses. Issus de la même famille que le brocoli traditionnel, ces mini-légumes apportent une saveur fraîche et poivrée aux plats. Parfaits pour les salades, les sandwiches et les garnitures, les micro brocolis ajoutent un croquant délicieux tout en améliorant la valeur nutritionnelle de tout repas. Faibles en calories mais riches en antioxydants, ils constituent un ajout idéal à un régime alimentaire sain. Rehaussez vos créations culinaires avec du Micro Brocoli, le super-aliment de la nature!