1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mezze
Les mezzés sont un délicieux assortiment de petits plats, originaires des cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient. Cet éventail vibrant comprend généralement du houmous crémeux, de la baba ghanoush acidulée, des feuilles de vigne farcies, des falafels croquants, et des légumes frais, le tout servi avec du pain pita chaud. Les mezzés ne sont pas seulement un festin pour les yeux, mais offrent également un équilibre sain de protéines d'origine végétale, de légumineuses riches en fibres, et de vitamines essentielles. Ils invitent au partage et au plaisir, rendant chaque repas une occasion sociale. Découvrez les saveurs de la tradition avec les mezzés, parfaits pour toute réunion ou une soirée simple à la maison.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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