1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About meze
Les mezzes sont un assortiment délicieux de petites bouchées, originaires des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale. Riches en saveurs, vous trouverez des trempettes savoureuses comme du houmous et du baba ghanoush, des salades fraîches, des olives et des légumes vibrants. Souvent accompagnés de pain pita chaud, les mezzes incarnent l'essence du partage et de la convivialité. Ce plateau coloré est non seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments, offrant des options saines comme des légumineuses riches en fibres et des légumes frais. Se régaler avec des mezzes signifie profiter d'une variété de saveurs, tout en étant attentif à votre santé. Découvrez la joie des mezzes—où chaque bouchée est une célébration!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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