Mélange de légumes mexicains

Mélange de légumes mexicains

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About Mélange de légumes mexicains

Le mélange de légumes mexicains est un mariage vibrantly d'un poivron coloré, de courgettes croquantes, de maïs doux et de haricots verts tendres, apportant l'essence vibrante de la cuisine mexicaine directement sur votre assiette. Parfait pour les sautés, les tacos, ou les fajitas, ce mélange non seulement rehausse la saveur mais offre également un punch nutritionnel. Riche en vitamines A et C, il est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un ajout sain à tout repas. Savourez le goût du Mexique tout en nourrissant votre corps avec ce mélange de légumes délicieux et polyvalent!