1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de thon mexicaine
La Salade de Thon Mexicaine est un plat vibrant et savoureux inspiré des riches traditions culinaires du Mexique. Cette salade rafraîchissante combine du thon émiétté avec des dés croquants de concombres, des tomates juteuses, de l'oignon rouge piquant et de la coriandre vibrante, le tout mélangé dans une vinaigrette citronnée. Rehaussée d'une pincée de poudre de chili et peut-être d'un avocat crémeux, cette salade est à la fois satisfaisante et nutritive. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 provenant du thon, c'est un choix bon pour le cœur. Idéale comme déjeuner léger ou en-cas savoureux, la Salade de Thon Mexicaine apporte une explosion de couleurs et de saveurs directement à votre assiette!
