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Casserole de Tater Tots mexicaine

Casserole de Tater Tots mexicaine

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
14.2
protéines
28.3
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 2.8 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

33.3%
16.7%
50.0%
Matières grasses: 170 cal (50.0%)
Protéines: 56 cal (16.7%)
Glucides: 113 cal (33.3%)

About Casserole de Tater Tots mexicaine

Le **Casserole de Pommes de Terre Tater Tot à la Mexicaine** est un plat de fusion appétissant qui combine les textures bien-aimées des tater tots croustillants avec les saveurs mexicaines vibrantes. Regorgeant de bœuf haché ou de dinde assaisonné, de haricots noirs, de maïs et de salsa relevée, chaque bouchée est une fête sur votre assiette. Garni de fromage fondant et de coriandre fraîche, c'est parfait pour les rassemblements familiaux ou un dîner confortable. Alors que les tater tots offrent un croquant satisfaisant, cette casserole apporte également des protéines et des fibres à partir des haricots et des légumes, en en faisant un repas amusant et copieux. Rappelez-vous, la modération est la clé avec cette gourmandise au fromage!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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