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Salade de maïs de rue mexicaine

Salade de maïs de rue mexicaine

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
7.1
protéines
35.3
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

43.0%
8.7%
48.3%
Matières grasses: 158 cal (48.3%)
Protéines: 28 cal (8.7%)
Glucides: 141 cal (43.0%)

About Salade de maïs de rue mexicaine

La Salade de Maïs Mexicaine de Rue est un plat vibrant et délicieux inspiré de l'élote classique, une collation de rue populaire au Mexique. Cette salade rafraîchissante présente du maïs grillé juteux, mélangé avec du fromage cotija crémeux, du jus de citron vert zesté et du chili en poudre, offrant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Garnie de coriandre fraîche et d'oignons rouges, c'est un ajout coloré à n'importe quel repas. Bien qu'elle offre un goût délicieux, soyez attentif au fromage et à la sauce, car ils peuvent ajouter de la richesse. Savourez cette salade festive comme accompagnement satisfaisant ou plat principal léger, idéale pour les rassemblements estivaux ou toute occasion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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