1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de choux frisé au maïs des rues mexicaines
La Salade de Chou Frisé au Maïs Mexicain est une version vibrante d'un classique apprécié, combinant du chou frisé riche en nutriments avec les saveurs audacieuses du maïs mexicain de rue traditionnel. Cette salade délicieuse présente du maïs sucré grillé, de l'avocat crémeux, du cilantro frais et une pincée de fromage cotija tangy, le tout arrosé d'une vinaigrette au citron vert zesté. Riche en vitamines, en fibres et en matières grasses saines, elle est non seulement délicieuse mais également regorge de nutriments pour nourrir votre corps. Parfaite en tant que plat d'accompagnement rafraîchissant ou plat principal léger, cette salade apporte une touche du Mexique directement à votre table tout en restant saine et satisfaisante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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