haricots pinto mexicains

haricots pinto mexicains

Legume

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (130 grams) contains 245 calories, 15.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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445.5
calories
28.0
protéines
81.8
glucides
2.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.4g)
Calories
445.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.0 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 727.3 mg 31%
Glucides totaux 81.8 g 29%
Fibres alimentaires 28.0 g 100%
Sucres 1.1 g
protéines 28.0 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 140.0 mg 10%
Fer 6.5 mg 36%
Potassium 1356.4 mg 28%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

71.6%
24.5%
3.9%
Matières grasses: 18 cal (3.9%)
Protéines: 112 cal (24.5%)
Glucides: 327 cal (71.6%)

About haricots pinto mexicains

Les Haricots Pinto Mexicains sont un incontournable de la cuisine mexicaine, connus pour leur texture crémeuse et leur saveur terreuse. Riches en protéines et en fibres, ces haricots sont un choix nutritif qui aide à soutenir la santé cardiaque et la digestion. Riches en vitamines et minéraux, ils peuvent être appréciés dans une variété de plats, des haricots refritos classiques à un chili copieux. Faibles en gras et riches en antioxydants, les Haricots Pinto Mexicains offrent un ajout sain à n'importe quel repas, les rendant non seulement délicieux mais également un excellent choix pour une alimentation saine.