1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette mexicaine
L'Omelette Mexicaine est un plat vibrant et savoureux qui apporte l'essence de la cuisine mexicaine directement sur votre table du petit-déjeuner. Remplie d'ingrédients frais, elle est faite d'œufs moelleux remplis de poivrons piquants, d'oignons, de tomates, souvent garnis de fromage acidulé et saupoudrés de coriandre. Cette création colorée est non seulement délicieuse, mais offre aussi une touche de santé avec des protéines et des vitamines provenant des légumes. Bien que le fromage ajoute de la richesse, vous pouvez facilement opter pour des variétés allégées pour la rendre plus légère. Appréciez cette variation saine de l'omelette classique et savourez le goût du Mexique à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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