1 serving (160 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
325.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.8 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 22.2 mg | 7% | |
| Sodium | 517.5 mg | 22% | |
| Glucides totaux | 42.9 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 10.4 g | ||
| protéines | 8.9 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 369.7 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maïs mexicain
Le Maïs Mexicain est un aliment essentiel vibrant et savoureux de la cuisine mexicaine, connu sous le nom d'elote lorsqu'il est servi sur l'épi et d'esquites lorsqu'il est présenté en salade. Cette collation de rue bien-aimée est généralement grillée à la perfection et nappée de mayonnaise crémeuse, de jus de lime acidulé, de queso fresco émietté et d'une pincée de piment en poudre. Riche en antioxydants et en fibres, le maïs fournit également des vitamines essentielles, en faisant un choix nutritif. Alors que les garnitures ajoutent des saveurs indulgentes, la modération est de mise car elles peuvent être riches en calories. Le Maïs Mexicain n'est pas seulement de la nourriture ; c'est une délicieuse expérience culturelle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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