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soupe aux haricots mexicaine

soupe aux haricots mexicaine

Lunch

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
9.4
protéines
28.3
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 42 cal (21.9%)
Protéines: 37 cal (19.5%)
Glucides: 113 cal (58.6%)

About soupe aux haricots mexicaine

La Soupe de Haricots Mexicaine est un plat copieux et savoureux qui illustre l'essence vibrante de la cuisine mexicaine. Garnie de haricots riches en protéines, de tomates, de poivrons et d'épices comme le cumin et le piment, cette soupe offre un mélange délicieux de textures et de saveurs. Non seulement délicieuse mais aussi nutritive, elle fournit des fibres, des vitamines et des minéraux tout en étant faible en matières grasses. Idéale pour un repas réconfortant, la Soupe de Haricots Mexicaine peut être garnie de coriandre fraîche, d'avocat ou d'un filet de citron vert, rehaussant ainsi sa saveur fraîche et zestée. Dégustez un bol de cette soupe saine pour une expérience culinaire satisfaisante et saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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