1 serving (100 grams) contains 49 calories, 4.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
98 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 120 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 13 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 790 mg | 60% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 352 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de methi cuites
Les Feuilles de Methi Cuites sont un plat vibrant et savoureux fabriqué à partir de feuilles de fenugrec frais, couramment utilisées dans la cuisine indienne. Riches en vitamines A, C et K, ces feuilles regorgent de minéraux essentiels et d'antioxydants. Sauté avec des oignons, des tomates et un mélange d'épices, les Feuilles de Methi apportent un goût unique, légèrement amer, qui se marie merveilleusement avec du riz ou des pains plats. Ils sont appréciés pour leurs bienfaits pour la santé, notamment en favorisant la digestion et en abaissant le taux de sucre dans le sang. Savourez ce plat nutritif en tant qu'ajout délicieux à vos repas, regorgeant de saveur et de bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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