Menudo

Menudo

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (241 grams) contains 120 calories, 12.8 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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120.5
calories
12.8
protéines
8.6
glucides
3.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (241g)
Calories
120.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.9 g 5%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0.4 g
Cholestérol 77.1 mg 25%
Sodium 660.3 mg 28%
Glucides totaux 8.6 g 3%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.5 g
protéines 12.8 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 62.7 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 416.9 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

28.5%
42.4%
29.1%
Matières grasses: 35 cal (29.1%)
Protéines: 51 cal (42.4%)
Glucides: 34 cal (28.5%)

About Menudo

Le Menudo est une soupe traditionnelle mexicaine, renommée pour sa saveur riche et copieuse. Fait avec du tendre tripe de bœuf, de l'hominy, et un mélange d'épices aromatiques, ce plat est mijoté à la perfection, créant un repas réconfortant aimé par beaucoup. Originaire du patrimoine culinaire du Mexique, le menudo est souvent apprécié lors d'occasions festives ou de rassemblements familiaux. Bien que ce soit un plat copieux, sa teneur élevée en protéines fournit des nutriments essentiels, bien qu'il puisse être riche en matières grasses. Souvent servi avec du lime frais, de la coriandre et du piment pour plus de zeste, le menudo n'est pas simplement un aliment ; c'est une expérience ancrée dans la culture et la tradition.