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Mentaiko takoyaki

Mentaiko takoyaki

Appetizer

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calories
12.6
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.6%
13.2%
37.2%
Matières grasses: 142 cal (37.2%)
Protéines: 50 cal (13.2%)
Glucides: 189 cal (49.6%)

About Mentaiko takoyaki

Le Takoyaki au Mentaiko est une délicieuse variation du classique en-cas de rue japonais. Ces boules moelleuses remplies de poulpe sont enrichies de roe de cabillaud épicé, leur donnant une touche umami unique. Originaire d'Osaka, le Takoyaki traditionnel présente des morceaux tendres de poulpe, d'oignons verts, et une croûte croustillante. Avec l'ajout de Mentaiko, chaque bouchée explose de saveur. Bien qu'ils soient indulgents en goût, ils sont relativement riches en protéines et regorgent de saveurs provenant d'ingrédients naturels. Appréciez-les comme en-cas salé ou apéritif, et découvrez une fusion délicieuse de texture et de goût qui titillera vos papilles!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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