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Saumon Mentaiko Mayo

Saumon Mentaiko Mayo

Dinner

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
39.4
protéines
7.9
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 3.2 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

6.7%
33.3%
60.0%
Matières grasses: 283 cal (60.0%)
Protéines: 157 cal (33.3%)
Glucides: 31 cal (6.7%)

About Saumon Mentaiko Mayo

Le saumon à la mentaiko mayo est un délicieux plat de fusion originaire du Japon, combinant la richesse crémeuse de la mentaiko mayo avec le saumon tendre et succulent. Ce plat met en avant des filets de saumon frais, parfaitement saisis et garnis d'un mélange savoureux de poutargue épicée et de mayonnaise, offrant une saveur umami unique. Riche en acides gras oméga-3, le saumon favorise la santé cardiaque, tandis que la mentaiko ajoute une touche épicée qui éveille les sens. Bien que ce plat soit indulgent, c'est une façon délicieuse de savourer des ingrédients sains, parfait pour les amateurs de sushi et les aventuriers culinaires. Plongez dans cette expérience savoureuse qui apporte un goût du Japon directement sur votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.