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Sushi au saumon aburi au mentaiko

Sushi au saumon aburi au mentaiko

Appetizer

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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567.8
calories
28.4
protéines
71.0
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
567.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.0 mg 23%
Sodium 1419.5 mg 61%
Glucides totaux 71.0 g 25%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.7 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 473.2 mcg 2366%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.5%
18.6%
34.9%
Matières grasses: 213 cal (34.9%)
Protéines: 113 cal (18.6%)
Glucides: 284 cal (46.5%)

About Sushi au saumon aburi au mentaiko

Le Mentaiko Aburi Salmon Sushi est un délicieux plat fusionnant la richesse du saumon frais grillé avec le coup de fouet umami du mentaiko, ou des œufs de cabillaud marinés. Originaire du Japon, ce sushi présente un filet de saumon parfaitement saisi sur un lit de riz à sushi assaisonné, le tout garni d'une sauce crémeuse et épicée au mentaiko. Riche en acides gras oméga-3, il est non seulement délicieux mais aussi bon pour le cœur. Cependant, gardez à l'esprit que la sauce ajoute des calories, alors savourez-la avec modération. Plongez dans cet art comestible qui met en valeur le meilleur de la cuisine japonaise !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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