1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 32.0 g | 41% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 8.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux graines de melon
L'omelette aux graines de melon est un plat délicieux et nutritif originaire des cuisines vivantes d'Afrique de l'Ouest. Cette omelette unique combine des œufs frais avec des graines de melon croquantes, ajoutant une texture délicieuse et une saveur noisette. Riche en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles, ce n'est pas seulement un régal pour vos papilles gustatives mais aussi un coup de pouce pour votre corps. La recette est simple mais satisfaisante, en faisant un choix populaire pour le petit-déjeuner ou un repas léger. Que ce soit dégusté tel quel ou avec un accompagnement de légumes frais, l'omelette aux graines de melon est une option saine qui se démarque vraiment.
