Melon

Melon

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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95.2
calories
2.4
protéines
23.8
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
95.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 2.2 g 7%
Sucres 20.6 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

88.6%
8.9%
2.5%
Matières grasses: 2 cal (2.5%)
Protéines: 9 cal (8.9%)
Glucides: 95 cal (88.6%)

About Melon

Le Melon est un fruit vibrant et rafraîchissant qui ravit les sens. Débordant d'hydratation, il est rempli de vitamines A et C, favorisant une peau saine et renforçant votre système immunitaire. Originaire de climats chauds, les melons comme la pastèque, le cantaloup et le melon miel sont populaires dans les cuisines du monde entier, améliorant les salades, les smoothies et même les plats salés. Faibles en calories et riches en eau, ils font une collation sans culpabilité, parfaite pour les chaudes journées d'été. Alors, régalez-vous de la douceur du melon; vos papilles et votre corps vous remercieront!