1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 545.2 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aubergines
Les Melanzane est un délicieux plat italien composé principalement d'aubergine, de tomates, d'ail et d'un mélange d'herbes aromatiques. Originaire des cuisines ensoleillées du Sud de l'Italie, les Melanzane combinent des saveurs riches et une texture consistante, ce qui en fait un pilier de la cuisine méditerranéenne. Riche en nutriments, l'aubergine est faible en calories et riche en antioxydants, soutenant la santé cardiaque et la gestion du poids. Souvent garni de fromage ou servi avec des pâtes, il peut être indulgent, mais quand il est préparé avec des ingrédients frais, les Melanzane restent un délice sain qui capture l'essence de la cuisine italienne. Savourez un goût de tradition à chaque bouchée!
