1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
71.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 14.2 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.6 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 266 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Watermelon
La Melancia est un fruit vibrant et rafraîchissant, mieux connu sous le nom de pastèque. Originaire d'Afrique, cette délice juteuse est composée de plus de 90% d'eau, ce qui en fait l'étanchant parfait pour les journées chaudes d'été. Chargée en vitamines A et C, la melancia favorise la santé de la peau et renforce votre système immunitaire. Elle contient également des antioxydants comme le lycopène, qui peuvent aider à réduire le risque de certaines maladies. Faible en calories et sans cholestérol, la melancia est un choix délicieusement sain pour n'importe quel repas ou en-cas. Dégustez-la fraîche, dans des salades, ou mélangée en smoothies pour une explosion d'hydratation et de saveur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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