1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
455 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 95.4 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 12.9 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 133.8 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Farine
La Mehl est une farine polyvalente faite à partir de grains finement moulus, généralement du blé, et qui sert de base à diverses cuisines du monde. Originaire de traditions culinaires anciennes, la Mehl est la fondation de délicieux pains, pâtisseries et pâtes. Riche en glucides, elle fournit de l'énergie, tandis que les versions à grains entiers offrent des fibres, des vitamines et des minéraux, favorisant la santé digestive. Cependant, les variétés riches en gluten peuvent être moins adaptées pour les personnes sensibles au gluten. Que ce soit utilisée dans des recettes traditionnelles ou plats modernes, la Mehl est essentielle pour créer des repas réconfortants et satisfaisants.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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