1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 70.6 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Megadarra
Le Megadarra est un plat bien-aimé du Moyen-Orient, composé de couches de riz parfumé, de lentilles et d'oignons caramélisés. Originaire de la région du Levant, ce repas consistant est souvent servi avec un côté de yogourt acidulé ou d'une salade fraîche. Riche en protéines d'origine végétale et en fibres, le Megadarra offre un équilibre nutritif, en en faisant un choix sain pour ceux qui recherchent un plat réconfortant et nourrissant. Bien que ses saveurs savoureuses et ses épices aromatiques soient indéniablement satisfaisantes, c'est également une option saine pour un repas copieux qui ravit autant le palais que le corps. Savourez la simplicité délicieuse du Megadarra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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