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Pain complet

Pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
612.2
calories
23.8
protéines
102.0
glucides
10.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
612.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.2 g 13%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1020.4 mg 44%
Glucides totaux 102.0 g 37%
Fibres alimentaires 13.6 g 48%
Sucres 6.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 136.1 mg 10%
Fer 5.4 mg 30%
Potassium 340.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

68.6%
16.0%
15.4%
Matières grasses: 91 cal (15.4%)
Protéines: 95 cal (16.0%)
Glucides: 408 cal (68.6%)

About Pain complet

Le Meergranenbrood est un pain multi-céréales complet, combinant une variété de grains nutritifs comme le blé, le seigle et l'avoine. Originaire de la boulangerie traditionnelle européenne, il offre une saveur noisette délicieuse et une texture fiable. Rempli de fibres, de vitamines essentielles et de minéraux, le Meergranenbrood favorise la santé digestive et apporte une énergie soutenue. Ses glucides complexes en font un excellent choix pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée. Savourez-le grillé avec vos garnitures préférées ou comme base pour des sandwichs sains. Découvrez les bienfaits du Meergranenbrood et rehaussez vos repas à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.