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Datte Medjool

Datte Medjool

Fruit

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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660
calories
4.0
protéines
180
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
660
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.0 mg 0%
Glucides totaux 180 g 65%
Fibres alimentaires 16.0 g 57%
Sucres 160.0 g
protéines 4.0 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 150 mg 11%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 1670.0 mg 35%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

97.3%
2.2%
0.5%
Matières grasses: 3 cal (0.5%)
Protéines: 16 cal (2.2%)
Glucides: 720 cal (97.3%)

About Datte Medjool

Les dattes Medjool sont les friandises de la nature, renommées pour leur saveur riche et caramélisée ainsi que leur texture moelleuse. Originaire des terres ensoleillées du Maroc et du Moyen-Orient, ces fruits dodus regorgent de nutriments essentiels. Riches en fibres, elles favorisent la santé digestive, tandis que leur douceur naturelle en fait un parfait stimulant d'énergie. Les dattes Medjool sont riches en antioxydants, en potassium et en magnésium, soutenant la santé cardiaque et régulant la pression sanguine. Dégustez-les telles quelles, farcies de noix ou mélangées dans des smoothies pour une gâterie délicieuse et saine qui satisfait votre envie de sucré sans culpabilité.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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