1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.7 g | 21% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1428.6 mg | 62% | |
| Glucides totaux | 119.0 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Fer | 7.1 mg | 39% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tortilla moyenne
La Tortilla Moyenne est un aliment polyvalent de la cuisine mexicaine, fabriquée à partir d'ingrédients simples tels que de la farine de maïs ou de blé, de l'eau et une pincée de sel. Ces tortillas souples et rondes sont parfaites pour envelopper vos garnitures préférées, que ce soit des haricots savoureux, des légumes grillés ou des protéines maigres. Elles constituent une excellente source de fibres et de nutriments, surtout lorsqu'elles sont à base de grains entiers. Savourez-les en tant que partie intégrante d'un repas équilibré, mais surveillez les quantités pour maintenir une alimentation saine. Avec leur goût délicieux et leur adaptabilité, les tortillas moyennes sont un indispensable dans votre cuisine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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