1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 34.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 31.6 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 3.7 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.2 mg | 1% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 857.3 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pommes de terre rouges moyennes
Les Pommes de Terre Rouges Moyennes sont une variété polyvalente et délicieuse, appréciée pour leur peau fine et lisse et leur texture crémeuse. Riches en vitamines C et B6, elles sont une excellente source de potassium et de fibres, en en faisant un ajout sain à n'importe quel repas. Souvent utilisées dans des plats classiques tels que la salade de pommes de terre, la purée de pommes de terre, ou rôties avec des herbes, ces patates brillent dans d'innombrables cuisines, des aliments réconfortants américains aux délices méditerranéens. Leur douceur naturelle et leur couleur vibrante non seulement rehaussent votre assiette mais apportent également des bienfaits nourrissants, faisant des Pommes de Terre Rouges Moyennes un choix sain pour toute cuisine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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