1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 56.4 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 70 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz blanc à grains moyens
Le riz blanc à grains moyens est un aliment de base polyvalent, apprécié pour sa texture légèrement collante et sa morsure tendre. Originaire de régions comme le sud des États-Unis et l'Asie, il est un ingrédient clé dans des plats tels que la paella et le risotto. Riche en glucides, il offre une source rapide d'énergie, tandis que sa faible teneur en fibres le rend facile à digérer. Bien qu'il ne soit pas aussi riche en nutriments que le riz complet, il peut toujours faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'il est associé à des légumes et des protéines, en faisant un choix délicieux et pratique pour les repas à travers le monde.
