1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 56.4 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 5.4 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 70 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz à grains moyens
Le Riz à Grains Moyens est un aliment de base polyvalent apprécié dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Avec sa texture tendre et sa légère qualité collante, il est parfait pour absorber les saveurs des plats tels que la paella, le risotto ou les sushis. Riche en glucides, ce riz constitue une source d'énergie constante, tout en offrant des nutriments essentiels tels que les vitamines B et le fer. Bien qu'il soit moins riche en fibres que le riz complet, choisir des options à grains entiers peut augmenter ses bienfaits pour la santé. Que vous prépariez un bol réconfortant ou un festin élaboré, le Riz à Grains Moyens apporte une touche de tradition à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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