1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 392.9 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 25.7 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 385.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blancs d'œufs moyens
Les Blancs d'Oeufs de taille moyenne sont un ingrédient polyvalent et nutritif, riche en protéines et en acides aminés essentiels. Issus d'œufs frais de haute qualité, ils sont couramment utilisés dans une variété de cuisines, des omelettes moelleuses aux meringues aériennes. Faibles en calories et exempts de cholestérol, les blancs d'oeufs de taille moyenne sont un excellent choix pour ceux qui recherchent une alimentation saine. Que vous les fouettiez pour un soufflé moelleux ou les incorporiez dans des shakes protéinés, ils offrent un coup de pouce léger et satisfaisant sans les graisses des jaunes. Parfaits pour une cuisine soucieuse de la santé, les blancs d'œufs de taille moyenne sont un incontournable dans toute cuisine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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