1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 309.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf à la coque moyen
L'Œuf Cuit de Taille Moyenne est un équilibre parfait entre crémeux et ferme, avec un jaune luisant légèrement coulant mais pris. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et en minéraux, c'est un incontournable dans les cuisines du monde entier, des plats de petit-déjeuner classiques aux recettes gastronomiques. Bien qu'il soit délicieusement polyvalent, il est bon de noter qu'un œuf contient du cholestérol, mais des études suggèrent qu'il peut s'intégrer dans une alimentation saine. Appréciez-le poché, mollet, ou tout simplement tel quel, et délectez-vous du bienfait sain de ce favori culinaire !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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