1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 163.4 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 23.3 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 11.3 g | ||
| protéines | 2.3 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77.8 mg | 5% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 758.8 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carottes moyennes
Les Carottes de taille moyenne sont des légumes vibrants et croquants remplis de nutriments essentiels. Connu pour leur teinte orange vif, ces racines polyvalentes sont riches en bêta-carotène, converti en vitamine A dans le corps, favorisant une vision saine et le fonctionnement immunitaire. Originaires d'Asie centrale, les carottes sont un ingrédient de base dans les cuisines du monde entier, des salades croquantes aux ragoûts copieux. Elles contiennent des fibres, favorisant la digestion, et sont faibles en calories, en faisant un choix avisé pour n'importe quel régime. Appréciez-les crues, rôties, ou mixées; les carottes de taille moyenne ajoutent une douceur délicieuse et de la nutrition à chaque repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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