1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 24.8 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 7.6 g | 27% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.0 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 672.1 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge musquée de taille moyenne
Le Butternut Moyen est une délicieuse et polyvalente courge d'hiver, connue pour sa saveur douce et noisetée et sa chair orange lisse. Cultivé en Amérique du Nord, cet ingrédient fantastique brille dans des plats salés et sucrés, des soupes et des ragoûts aux tartes et purées. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, le Butternut Moyen soutient un système immunitaire sain et favorise une bonne digestion. Faible en calories mais incroyablement satisfaisant, il est un ajout parfait à tout repas équilibré. Savourez le goût riche du Butternut Moyen et rehaussez votre cuisine avec ce favori saisonnier!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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