1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.9 g | 44% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 56% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 1123.8 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat moyen
L'Avocat Moyen est un fruit crémeux et riche en nutriments originaire d'Amérique centrale et du Sud. Regorgeant de graisses mono-insaturées saines, c'est une source fantastique de vitamines E, K et B6, ainsi que de potassium et de fibres. Apprécié dans une variété de cuisines, du guacamole classique aux salades et smoothies innovants, sa polyvalence en fait un incontournable aussi bien dans les plats sains que dans les recettes gastronomiques. Bien qu'il soit calorique, les avantages l'emportent largement sur les inconvénients,
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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