1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 40.0 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 12 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Assiette méditerranéenne
L'Assiette méditerranéenne est un festin coloré qui réunit les saveurs vibrantes de la région méditerranéenne. Imaginez un délicieux mélange de légumes frais, d'herbes aromatiques, de viandes tendres et de grains sains. Du taboulé piquant et de l'hummus onctueux aux légumes grillés et à l'agneau succulent, chaque bouchée est une célébration de tradition et de culture. Bourrée de graisses saines pour le cœur provenant de l'huile d'olive et d'une abondance de nutriments des fruits et légumes, cette cuisine n'est pas seulement délicieuse mais aussi bénéfique pour votre santé. Adonnez-vous aux saveurs de la Méditerranée et adoptez un style de vie équilibré!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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