1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes méditerranéens
Les Légumes méditerranéens sont un mélange vibrant des meilleures offrandes de la nature, comprenant des tomates ensoleillées, des poivrons croquants, des courgettes tendres et des aubergines terreuse. Ces légumes sont des piliers de la cuisine méditerranéenne, qui prospère le long des côtes de l'Italie, de la Grèce et de l'Espagne. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ils favorisent la santé du cœur et renforcent votre système immunitaire. Avec leur forte teneur en fibres et leur faible teneur en calories, les légumes méditerranéens sont parfaits pour une alimentation équilibrée, rendant chaque repas non seulement délicieux mais aussi nourrissant. Plongez dans les saveurs fraîches et audacieuses de la Méditerranée et savourez les bienfaits pour la santé à chaque bouchée.
