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Saumon assaisonné à la méditerranéenne

Saumon assaisonné à la méditerranéenne

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
39.7
protéines
3.2
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 95.2 mg 31%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 793.7 mcg 3968%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.3%
41.2%
55.5%
Matières grasses: 214 cal (55.5%)
Protéines: 158 cal (41.2%)
Glucides: 12 cal (3.3%)

About Saumon assaisonné à la méditerranéenne

Le Saumon assaisonné à la méditerranéenne est un plat délicieux et sain qui capture les saveurs vibrantes de la région méditerranéenne. Ce succulent filet de saumon est assaisonné de façon experte avec un mélange d'herbes aromatiques telles que l'origan, le basilic et le thym, complété d'une touche de zeste de citron et d'ail. Riche en acides gras oméga-3, ce plat soutient la santé cardiaque et fournit des nutriments essentiels. Avec sa croûte dorée et son intérieur tendre et floconneux, le Saumon assaisonné à la méditerranéenne n'est pas seulement une expérience culinaire délicieuse mais aussi un choix sain pour n'importe quel repas. Laissez-vous tenter par un goût de la Méditerranée à la fois savoureux et nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.