1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade méditerranéenne
La Salade Méditerranéenne est un plat vibrant et rafraîchissant, enraciné dans les saveurs de la région méditerranéenne. Cette mosaïque colorée met en vedette de la laitue romaine croustillante, des tomates cerises juteuses, des concombres croquants, et des oignons rouges piquants, le tout mélangé avec du fromage féta crémeux et des olives salées. Arrosée d'une vinaigrette à l'huile d'olive et au citron, cette salade éclate de fraîcheur à chaque bouchée. Remplie de vitamines, de graisses saines, et d'antioxydants, la Salade Méditerranéenne est non seulement délicieuse mais soutient aussi la santé cardiaque et la gestion du poids. Savourez ce plat sain comme un repas léger ou un accompagnement parfait à vos plats méditerranéens préférés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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