1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade bowl méditerranéenne
Le Bol de Salade Méditerranéenne est un plat vibrant et rafraîchissant débordant de saveurs et de couleurs. Il présente une base de verdure croquante, comme de la romaine et des épinards, garnie de tomates juteuses, de concombres croquants et d'oignons rouges aromatiques. Vous y trouverez du fromage feta crémeux et des olives salées ajoutant un contraste délicieux. Terminée avec un filet d'huile d'olive et une touche de citron, cette salade incarne l'essence de la cuisine méditerranéenne, réputée pour ses bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, graisses saines et légumes frais, elle favorise la santé cardiaque et le bien-être général. Plongez dans ce délicieux bol de bienfaits!
