1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'orzo méditerranéenne
La Salade d'Orzo méditerranéenne est un plat vibrant et rafraîchissant débordant de saveurs. Avec des pâtes orzo tendres, des tomates cerises mûres, des concombres croquants et des oignons rouges, cette salade est agrémentée d'olives Kalamata et de féta émiettée pour une touche salée délicieuse. Arrosée d'huile d'olive extra vierge et de jus de citron piquant, elle incarne l'essence de la cuisine méditerranéenne, connue pour ses ingrédients sains et ses saveurs riches. Emballée avec des légumes frais, des céréales complètes et des graisses saines, cette salade satisfait non seulement vos papilles gustatives mais nourrit également votre corps, en en faisant un complément parfait à n'importe quel repas. Appréciez-la en guise de déjeuner léger ou d'accompagnement coloré lors de votre prochaine réunion!
